Holistic Coaching: Verstehen, worum es wirklich geht – und es lösen.
Du hast schon viel an dir gearbeitet, viel verstanden, viel reflektiert – aber kommst trotzdem nicht weiter. Du merkst: Mit Nachdenken und bloßer Willenskraft allein lösen sich deine Themen nicht?
Weil das, was dich zurückhält, nicht auf der Ebene liegt, auf der du versuchst, es zu lösen.
Genau hier setzt Holistic Coaching an. Als zertifizierter und lizenzierter Holistic Coach begleite ich dich dabei, dein Thema nicht nur zu verstehen, sondern auch in der Tiefe zu lösen.
Klarheit. Tiefe. Veränderung. Zwei Termine. 1:1 in Präsenz. Bist du bereit für die Reise zurück zu dir?
Holistic Coaching – auf einen Blick
- 1:1 Coaching in voller Präsenz
- Zwei aufeinanderfolgende Tage
- Tag 1: Klarheit (ca. 4-5 Stunden)
- Tag 2: Lösung (ca. 3-4 Stunden)
- An ausgewählten Orten (Seychellen, Südtirol, Deutschland)
- Ein intensiver Deep Dive statt vieler einzelner Sessions
Finde in wenigen Minuten heraus, ob Holistic Coaching dein nächster Schritt ist:
Dauert nur 3–4 Minuten und ist unverbindlich.
Für wen ist das?
Holistic Coaching ist für Menschen, die sich in einer Situation befinden, die sie selbst nicht mehr klar durchdringen können.
Für dich, wenn du…
- reflektiert bist und schon viel an dir gearbeitet hast – aber merkst, dass du mit Nachdenken allein nicht weiterkommst
- im Außen funktionierst, dich innerlich aber erschöpft oder unklar fühlst
- spürst, dass dich etwas blockiert, aber nicht genau greifen kannst, was
- dich immer wieder in den gleichen Mustern wiederfindest
- an einem Wendepunkt stehst (beruflich, privat oder in deiner Identität)
- eigentlich weißt, dass sich etwas ändern muss, es aber nicht umsetzt
- wieder klar sehen, fühlen und Entscheidungen treffen willst
- ein Thema endlich wirklich lösen möchtest – nicht nur verstehen
Dein Anliegen muss noch nicht perfekt formuliert sein. Dein System zeigt uns im Prozess genau das an, was jetzt wesentlich ist.
Was ist Holistic Coaching?
Holistic Coaching: Verstehen, worum es wirklich geht – und es lösen.
Oft haben wir bereits vieles mit dem Verstand durchdacht. Was sich durch Reflexion oder Gespräche lösen ließ, ist längst gelöst. Doch genau dort, wo wir nicht weiterkommen, setzt Holistic Coaching an.
Holistic Coaching ist ein strukturierter Ansatz, bei dem der Mensch und seine Situation als Ganzes betrachtet werden (holon = griechisch, „das Ganze betreffend“) – und nicht nur ein einzelnes Problem. Statt isoliert an einem Thema zu arbeiten, werden alle relevanten Ebenen einbezogen und die Zusammenhänge dahinter sichtbar gemacht. Ziel ist es, das eigentliche Kernthema sichtbar zu machen. Denn genau dort liegt der Schlüssel für echte Veränderung.
Holistic Coaching folgt einem klaren, strukturierten Ablauf – individuell auf dich abgestimmt. Du gewinnst Schritt für Schritt ein umfassendes Verständnis dafür, was wirklich hinter deinem Thema steht. So entsteht die Klarheit, die du brauchst, um bewusst etwas zu verändern.
Die Grundidee
Holistic Coaching basiert auf der Annahme, dass alles miteinander verbunden ist:
Gedanken, Gefühle, Körper, Verhalten sowie dein Umfeld und deine Beziehungen.
Viele der Dynamiken, die dich beeinflussen, wirken unbewusst – und sind mit dem Verstand allein nicht greifbar.
Die Abkürzung zum Kern
Anstatt weiter im Kopf nach Antworten zu suchen, nutzen wir dein ganzes System als Kompass.
Im Holistic Coaching gehen wir davon aus: Der menschliche Organismus weiß selbst am besten, was ihm gut tut, was ihm hilft, was ihm fehlt oder ihn stört. So kommen wir direkt dorthin, wo echte Veränderung möglich ist – nicht zu dem, was du denkst, sondern zu dem, was wirklich in dir wirkt.
Wir arbeiten mit einem klaren, strukturierten Prozess, der die Zusammenhänge sichtbar macht und dein System aktiv einbezieht. Nicht das, was du vermutest – sondern das, was wirklich in dir wirkt.
Ich begleite dich dabei nicht als jemand, der Antworten vorgibt, sondern durch einen Prozess, in dem die Lösung aus dir selbst entsteht. So entsteht Veränderung nicht nur im Verstand – sondern spürbar in deinem ganzen System.
Über mich: Vom Suchen im Außen zum Finden im Innen
Viele von euch begleiten mich auf WOLKENWEIT seit 2014. Seit über 11 Jahren bereise ich die Welt und darf das, was als Hobby begann, seit 2016 hauptberuflich leben: frei, mutig und selbstbestimmt.
Ich habe an den schönsten Orten dieser Welt gestanden, 7 Jahre auf einer 10 km² kleinen Seychellen-Insel gelebt und in die Weite der Alpen geblickt. Und ich sage dir ehrlich: Irgendwann kommt der Punkt, an dem du dir selbst gegenüberstehst. Du kannst im Garten Eden leben und trotzdem in der Hölle feststecken, wenn du deinen inneren Frieden nicht gefunden hast.
Du kannst so weit fliegen, wie du willst – du nimmst dich selbst immer mit.
Mein Gepäck bestand damals nicht nur aus Sommerkleidern, sondern aus Ängsten, ungelösten Themen und der Suche nach Sicherheit im Außen.
Wer vor sich selbst flieht, kommt überall an, nur nicht bei sich selbst. Denn die lautesten Zweifel und das schwerste Gepäck tragen wir ungefiltert in uns. Egal, ob im Alltag oder an den schönsten Orten dieser Welt.
Meine wichtigste Lektion: Wahre Freiheit ist kein Ort, sondern ein Zustand. Reisen im Außen ist wundervoll. Doch die Reise nach innen ist eine Heimkehr. Das, wonach wir wirklich suchen, ist selten ein Ort. Es ist ein Zustand. Ein Zustand, in dem wir wieder bei uns selbst ankommen.
Heute verbinde ich beides: Auf meinem Blog inspiriere ich dich für die Welt im Außen – im Coaching begleite ich dich dabei, die Freiheit in deinem Inneren wirklich zu verkörpern.
Was meine Klienten mitnehmen
- Klarheit über ihr eigentliches Kernthema
- das Verständnis, warum sie bisher festgesteckt haben
- eine spürbare innere Entlastung
- mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu sich selbst
- das Gefühl, wieder bei sich angekommen zu sein
Was mich an der Arbeit so begeistert
Ich werde oft gefragt, wieso ich mich für diese Methode entschieden habe. Die Antwort ist einfach: Weil mir andere Methoden nie tief genug gingen. Ich habe selbst viele Coachings, Methoden und Therapien erlebt. Vieles war hilfreich – und trotzdem hatte ich oft das Gefühl, dass da noch mehr ist.
Was mich am Holistic Coaching so fasziniert, ist, wie direkt man zum Kern eines Themas kommt – und wie spürbar sich etwas verändert, wenn nicht nur der Verstand, sondern das ganze System einbezogen wird.
Wir müssen nicht wochenlang im Trüben fischen. Die Methode gibt uns einen roten Faden, an dem wir uns sicher orientieren. Wir können uns im Coaching nicht verlaufen, weil der Prozess einem klaren, strukturierten Ablauf folgt.
Dabei bin ich nicht die „kluge Beraterin“, die dir sagt, wie dein Leben zu laufen hat. Ich halte den Raum, aber die Antworten sind in dir.
Und genau das berührt mich jedes Mal aufs Neue: Wenn etwas, das lange fest saß, plötzlich klar wird. Wenn sich Schwere löst und wieder Weite spürbar wird. Das ist genau das Gefühl, das wir auch beim Reisen suchen. Nur, dass ich es hier im Inneren eines Menschen miterleben darf.
Der Ablauf
Wir nehmen uns zwei aufeinanderfolgende Tage Zeit.
Tag 1 – Klarheit (4-5 Std.)
Ein tiefes Verstehen deiner IST-Situation – der Blick hinter die Kulissen. Überblick über Muster, blinde Flecken, Zusammenhänge und nicht-bewusste Anteile. Klarheit und Bewusstsein für die eigene Situation schaffen.
Tag 2 – Lösung (3-4 Std.)
Wir lösen und bringen dein System in eine spürbare natürliche Ordnung. Die konkreten Lösungsschritte entstehen dabei aus einer individuellen Kombination verschiedener Methoden, Tools und Übungen.
Wo findet das Coaching statt?
1:1 und in Präsenz – dort, wo ich gerade lebe. Ob Deutschland, Südtirol, auf den Seychellen oder dort, wo sich unsere Wege kreuzen.
Was du gewinnst
- Intensiv statt endlos: Statt wochenlanger Einzelstunden gehen wir in zwei halben Tagen wirklich in die Tiefe – und kommen zum Kern.
- Spürbare Entlastung: Wenn sich innere Spannungen lösen, entsteht sofort Raum. Klienten beschreiben es oft als ein Gefühl von „endlich wieder atmen können“ oder „innerlich aufgeräumt sein”.
- Präzision statt Umwege: Wir arbeiten nicht an der Oberfläche, sondern kommen gezielt an den Ursprung deines Themas – dorthin, wo echte Veränderung möglich wird.
- Mehr Vertrauen in dich selbst: Du lernst, deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen und klarer zu spüren, was wirklich deins ist.
- Heimkehr zu dir: Es geht nicht darum, ein neues Ich zu erschaffen – sondern das freizulegen, was unter Schichten von Anpassung, Erwartungen und alten Mustern längst da ist.
- Innere Anspannung lässt nach: du fühlst dich wieder klarer, ruhiger und bei dir.
Was meine Klienten nach dem Coaching sagen
„Ich kann endlich wieder atmen.“
„Deine offene, wertungsfreie und einfühlsame Begleitung hat mir sehr geholfen, mich sicher zu fühlen und mich voll auf den Prozess einzulassen. Noch heute spüre ich, wie stark es in mir weiterwirkt.”
„Vor dem Coaching fühlte ich mich gefangen – von Erwartungen, von Beziehungen, von mir selbst. Ich wusste nicht, was ich wirklich wollte. Heute habe ich das Gefühl, endlich wirklich erwachsen zu sein.”
„Es ist, als wäre innerlich aufgeräumt. Innerlich ist Frieden eingekehrt – ich bin klar, entspannt, ruhiger. Was mich vorher so getriggert hat, wird schwächer. Ich erkenne mich – und atme.“
„Direkt danach war ich euphorisch. So viel Energie und Liebe wie ‘ewig’ nicht. Ich fühle, dass ich mein Leben jetzt erst richtig leben kann.“
„Ich achte mehr auf mich und meine Bedürfnisse. Ich strahle wieder – und mein Umfeld spürt das.“
„Danke für diesen geschützten Raum und deine so authentische Art. Das Coaching war für mich eine tiefgreifende Erfahrung, aus der ich lange schöpfen werde.“
Der nächste Schritt
Wenn du merkst, dass das gerade dein Thema ist, nimm dir Zeit für das Anfrageformular. Dauert nur 3-4 Minuten und ist unverbindlich. Ich melde mich im Anschluss bei dir.
Liebe Grüße,
Simone
Wichtiger Hinweis: Coaching ist keine Heilkunde und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung bei psychischen Erkrankungen mit Krankheitswert. Wenn du in therapeutischer Begleitung bist, stimme das Coaching bitte vorab mit deinem Therapeuten ab.
FAQ – Fragen & Antworten
Muss ich mein Thema genau benennen können?
Nein. Dein System zeigt im Prozess, was gerade wesentlich ist.
Was, wenn sich nichts verändert?
Wir starten immer mit dem Klarheitsteil. Wenn du dabei kein spürbares „Aha“ erlebst oder merkst, dass du nicht in die Lösung gehen möchtest, führen wir den zweiten Teil nicht durch – und es entstehen dir dafür keine Kosten.
Ist das eher ein Gespräch oder passiert da „mehr“?
Holistic Coaching ist ein lösungsorientierter Prozess und geht über die reine Gesprächsführung hinaus. Wir arbeiten direkt mit deinem System. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist, Seele und Emotionen einbezieht, um Transformationen zu ermöglichen. Neben dem Gespräch arbeite ich mit einer individuellen Kombination verschiedener Methoden, Tools und Übungen.
Wo findet das Coaching statt?
1:1 in Präsenz – an wechselnden Orten (z.B. Seychellen, Südtirol, Deutschland). Der Ort ist bewusst gewählt, um Abstand vom Alltag zu schaffen und dich voll auf den Prozess einlassen zu können.
Muss ich dafür meinen Urlaub „opfern”?
Nein, es geht nicht darum, deinen Urlaub „aufzuopfern“. Wir begeben uns auf eine Entdeckungsreise. Gleichzeitig ist es kein oberflächliches Erlebnis. Wir arbeiten in dieser Zeit intensiv an deinem Thema. Es fühlt sich aber nicht nach Arbeit an.
Viele erleben es so: Wenn sich innerlich etwas löst, verändert sich nicht nur etwas in ihnen selbst – sondern auch, wie sie ihren restlichen Aufenthalt erleben. Mit mehr Ruhe, Klarheit und dem Gefühl, wieder mehr bei sich angekommen zu sein.
