Der Ort Lana in Südtirol ist ein absoluter Herzensort für mich geworden. In diesem Sommer war ich das vierte Mal dort und habe in den zwei Wochen wieder viel Neues entdeckt.

Für mich hat Lana die perfekte Mischung aus mediterranem Wohlfühlklima, Genuss, Kultur, Natur und den unzähligen Möglichkeiten für Wanderungen, Bergtouren, Spaziergänge, Badeseen, Ausflüge und vieles mehr. Und wer Lust auf Städte hat, findet sowohl Meran als auch Bozen in der Nähe. Lana liegt im südlichen Teil des Meraner Talkessels, genauer gesagt am Eingang zum Ultental – und hat etwa 13.000 Einwohner.

In diesem Blogbeitrag findest du meine persönlichen Tipps für einen Urlaub in Lana. Ich verrate dir Geheimtipps, Sehenswürdigkeiten, Wanderungen, Ausflüge und viele Aktivitäten in Lana.

Lana Fußgängerzone

Die Fußgängerzone in Lana solltest du nicht verpassen. Sie ist klein, aber sehr fein. Neben einigen schönen Geschäften findest du dort auch wunderschöne Restaurants, Cafés und die Gaulschlucht ist auch gleich um die Ecke.

Einige meiner Lieblingsläden in Lanas Fußgängerzone sind:

• Feines Nature Store (schöne nachhaltige Bekleidung für Frauen und Kinder)
• Lana Buchladen (tolle Auswahl an Büchern)
• Sanovital Bio-Fachgeschäft (Naturprodukte, Kosmetik, Kräuter, Tees)
• Tierlodn Lana (für Hundebesitzer, aber sehr teuer)
• Dorfladele Lana (regionale Produkte aus Südtirol)

Wer sich nach dem Besuch der Fußgängerzone in Lana nach Natur sehnt, findet die Gaulschlucht mit vielen Spaziermöglichkeiten nur wenige Gehminuten entfernt. Für Kaffee und Kuchen empfehle ich dir das 1477 Reichhalter Eat & Sleep – ein absoluter Lieblingsort in Lana. Die Kuchen sind köstlich und auch ein Abendessen lohnt sich sehr. Als Alternative empfehle ich dir in der Fußgängerzone in Lana Oberwirt am Gries.

Wenn du ein paar Minuten zu Fuß laufen magst, darf ein Besuch vom berühmten Pfefferlechner natürlich nicht fehlen: Regionale Speisen, hausgebrautes Bier und Südtiroler Gastfreundschaft, wie man sie kennt.

Ich liebe es, meinen Tag mit einem Frühstück in der Bäckerei Mein Beck zu starten. Gleich an der Gaulschlucht und nahe einer Hundeauslaufläche gelegen, gibt es hier sehr leckere Frühstücksoptionen.

Kurz & Knackig – meine TIpps für die Fußgängerzone in lana

• Frühstück bei Mein Beck
• Durch die Geschäfte schlendern
• 1477 Reichhalter: Kaffee & Kuchen
• Ein Spaziergang in der Gaulschlucht oder mit der Seilbahn auf das Vigiljoch, Lanas Hausberg, fahren
• Abendessen im Pfefferlechner
• Den Wochenmarkt am Rathausplatz besuchen (dienstags). Hier verkaufen Bauern Produkte aus eigener Herstellung – eine Übersicht von allen Märkten findest du hier.
• “Lana 23”-Sommerabende: Von Ende Juni bis Mitte August, immer Donnerstagabend, längere Öffnungszeiten in den Geschäften und viele tolle Stände (bis circa 23 Uhr)

Gaulschlucht in Lana

Die Gaulschlucht ist ein geschütztes Gebiet und beliebtes Ausflugsziel in den heißen Sommermonaten. Sie ist ein absoluter Kraftort. Die Schlucht erstreckt sich über rund zwei Kilometer und bietet Ausblicke auf steile Felswände, fließendes Wasser und üppige Vegetation. Die Spazierwege führen entlang der Falschauer entlang und bieten schöne Ausflugsmöglichkeiten in Lana. Ich liebe es, in der Gaulschlucht spazieren zu gehen – vor allem im Sommer gibt es hier die nötige Abkühlung.

Falschauer Biotop

In Lana kannst du von der Gaulschlucht aus an der Falschauer in etwa 30 Minuten (2,7 km) bis zum Falschauer Biotop laufen, ein idyllisches und ruhig gelegenes Naturschutzgebiet, das sich hervorragend als Ausflug eignet. Das ist besonders auch mit Hund schön, denn die können sich auf dem Weg dorthin im Sommer die Pfoten in der Falschauer abkühlen.

Wanderung zum Felixer Weiher

Abkühlung gesucht? Dann solltest du von Lana einen Ausflug zum Felixer Weiher machen. Der Felixer Weiher, auch Tretsee (Lago di Tret) genannt, ist ein zum Baden freigegebener Naturbadesee, geschütztes Biotop und beliebtes Wanderziel. Er ist für seine ausgezeichnete Wasserqualität bekannt und liegt auf 1604 Metern Höhe.

Der See ist über mehrere Wanderungen zu erreichen. Ich war in diesem Sommer das erste Mal am Felixer Weiher und habe mich auf Anhieb verliebt. Hier lässt es sich herrlich entspannen, im See baden und abkühlen. So schön!

Von Lana sind es über den Gampenpass nach St. Felix etwa 25 Fahrminuten. Am Wanderparkplatz angekommen, führt ein entspannter Forstweg in 30 bis 40 Minuten zum See.

Wanderung auf dem Vigiljoch

Das Vigiljoch oberhalb von Lana ist ein kleines, naturbelassenes und autofreies Wanderparadies auf 1.700 m Höhe. Ein Besuch des Vigiljoch gehört zu jedem Urlaub in Lana dazu. Lanas Hausberg punktet mit wunderschöner Natur, Ruhe und vielen schönen Wanderwegen für die ganze Familie.

Die Seilbahn befindet sich direkt in Lana und die Fahrt von 334 auf 1486 Meter dauert nur 8 Minuten. Oben angekommen, kannst du entweder direkt loswandern oder mit dem nostalgischen 1-er Sessellift noch etwas höher fahren. Ich liebe diesen Sessellift, denn er ist so herrlich entschleunigend und die Aussicht ist wunderschön.

Auf dem Vigiljoch findest du viele schöne Wanderungen und Spazierwege. Meine Highlights sind die kleine, fotogene St. Vigilius Kirche (1793 m) und der Kaiserschmarrn auf der Naturnser Alm.

Wer eine eher kleinere Runde laufen möchte, kann alternativ auch in der Stube Ida im Vigilius Resort einkehren. Das urige Restaurant direkt an der Bergstation der Seilbahn bietet eine kleine, aber feine Speisekarte und lohnt sich sehr.

Spronser Seen – höchste Seenplatte Europas mit Gipfeltour zur Mutspitze (2292 m)

Diese anspruchsvolle Tagestour führt dich über die Mutspitze durch das Spronsertal bis zur berühmten Spronser Seenplatte und zur Oberkaseralm.

Die Hochmuth-Seilbahn in Dorf Tirol bringt dich in 5 Minuten auf 1400 Meter Höhe. Von der Bergstation führt ein Wanderweg am Gasthof Steinegg vorbei bis auf den Mutkopf. Im gleichnamigen Gasthaus Mutkopf (1684 m) gibt es vor dem Aufstieg die letzte Möglichkeit zum Einkehren – eine Saftschorle muss hier einfach sein.

Vom Mutkopf geht es über einen mit Naturstein gepflasterten, teilweise eingezäunten Pfad weiter. Nach wenigen Minuten folgt eine Abzweigung. Hier kannst du dich entscheiden, ob du 1. auf die Mutspitze aufsteigst und von dort über die Taufenscharte zu den Spronser Seen absteigst, oder 2. dem Wegweiser direkt zu den Spronser Seen folgst. Ich habe mich für die erste und damit anstrengendere Variante entschieden.

Aufstieg zur Mutspitze (2292 m)

Der Anstieg von über 600 Höhenmetern ist zügig und teils steil, aber sehr gut machbar. Er führt über Gesteinsstufen, leicht ausgesetzt bis nach oben zum Gipfelkreuz der Mutspitze. Du solltest hier fit sein, keine Höhenangst haben und schwindelfrei sein. Oben angekommen, wartet ein traumhafter Panoramablick auf das gesamte Tal: Meran, Lana, Vinschgau, Etschtal und die umliegenden Berge.

Von der Mutspitze geht es weiter und es folgt der Abstieg über die Taufenscharte zu den Spronser Seen, Europas höchste Seenplatte. Mein Ziel, die Oberkaseralm, erreiche ich vom Gipfelkreuz aus in etwa 1,5 Stunden. Die Schutzhütte liegt traumhaft eingebettet bei den Spronser Seen im Naturpark Texelgruppe. Hier lohnt es sich einzukehren, die Knödel sind ein Traum.

Von der Oberkaseralm geht es dann zurück zur Bergstation der Hochmuth-Seilbahn. Die Strecke ist traumhaft, zieht sich aber noch ein ganzes Stück. Nach etwa 2 Stunden erreiche ich die Seilbahn und fahre ins Tal hinunter.

Details zur Wanderung Mutspitze & Spronser Seen

• Dauer: ca. 7 Std. (inkl. Pausen, Foto-Stopps und Einkehren)
• Länge: 14 km
• Auf-/ Abstieg: je 940 m
• Einkehren: Gasthaus Mutkopf (Getränk) und Oberkaseralm (Essen)
• Startpunkt: Talstation der Hochmuth-Seilbahn in Dorf Tirol (kostenlose Parkplätze vorhanden)
• Hier findest du meine Tour auf meinem Komoot

Frühstücken im Runstnerhof Café

Achtung: Geheimtipp! Der Runstnerhof ist ein alter Bauernhof am Dorfeingang des Nachbarortes Gargazon gelegen, etwa 10 Fahrminuten von Lana entfernt. Die Steinmauern des Kellers reichen ins 14. Jahrhundert zurück. Es gibt dort ein kleines, feines Hofcafé mit 30 Sitzplätzen im Haus und im wunderschönen bunten Garten. „Ein Anziehungspunkt für geheime Naturgenießer und anspruchsvolle Frühstücksliebhaber”, so steht es auf der Website.

Familie Zischg serviert hier ein unglaublich leckeres, sehr nachhaltiges und mit viel Liebe zubereitetes Frühstücksbuffet (nur mit Reservierung). Das Motto: Vorwiegend Bioprodukte vom eigenen Hof, Selbstgemachtes, Selbstgebackenes und Selbsterfundenes. Der Rest kommt von Produzenten aus der Umgebung – am liebsten so nah wie möglich, verpackungsfrei & fairtrade.

Wenn du auf der Suche nach einem ganz besonderen Ort für ein ganz besonderes Frühstück bist, dann schau im Runstnerhof Café mal vorbei. Es gibt auch ein Tagescafé mit Kuchen.

Marlinger Waalweg

Ich liebe Waalwege! In Lana gibt es gleich zwei davon und der Marlinger Waalweg zählt zu den schönsten im Meraner Land. Hier kannst du oberhalb der Ortschaften Lana, Tscherms und Marling auf 450 Metern Höhe entlang historischer Wasserläufe bis nach Meran oder Töll spazieren. Die Variante bis Töll dauert etwa 3,5 Stunden (10 km). Auf dem gemütlichen Weg hast du immer wieder schöne Ausblicke auf das Tal und viele Möglichkeiten zum Einkehren.

Die Waalwege gehören übrigens zu den bedeutendsten Sehenswürdigkeiten in Lana. Hier kann man entspannt spazieren und einkehren – ganz ohne große Höhenunterschiede. Dank des milden Klimas sind die Waalwege das ganze Jahr über begehbar und weisen nur geringe Steigungen auf. Sie eignen sich perfekt für einen Sonntagsausflug, für die ganze Familie oder einfach zwischendurch.

In Lana gibt es neben dem Marlinger Waalweg auch noch den Brandiswaalweg. Diesen Waalweg habe ich in diesem Lana-Beitrag genauer beschrieben: Lana im Sommer – die schönsten Wanderungen & Ausflüge

Naturbad Gargazon

Das Naturbad Gargazon ist ein Ökosystem, ähnlich wie ein natürlicher See, und verzichtet komplett auf chemische Wasserreinigung. Das natürliche Wasser entsteht aus Wasserpflanzen, Phyto- und Zooplankton, die Umwälzung des Teichwassers über Pflanzenfilter und mechanische Pflegemaßnahmen.

Du erreichst das Naturbad Gargazon von Lana aus in etwa 10 Minuten mit dem Auto. Es ist ein Badespaß für die ganze Familie und lohnt sich wirklich sehr. Es hat von Juni bis September geöffnet und kostet 7 Euro für Erwachsene. Tipp: Die Nachmittagskarte ab 16 Uhr gibt es bereits für 4,50 €. Hunde sind hier nicht erlaubt.

Wanderung zum Kratzberger See (Meran 2000)

Der Kratzberger See (2119 m) ist ein schönes Wanderziel auf Meran 2000. Er ist kein offizieller Badesee und selbst im Juli war das Wasser sehr kalt – zum Abkühlen der Füße und Beine aber eine Wohltat.

Der Ausgangspunkt der Wanderung ist die Bergbahn Meran 2000. Sie ist Südtirols größte Seilbahn und bringt pro Kabine 120 Personen in 7 Minuten auf das auf 2000 m gelegene Wandergebiet. Von Lana benötigst du 15 Fahrminuten bis zur Talstation.

Oben angekommen, am Piffinger Köpfl (1.900m), geht es über den Weg Nr. 3 zum Missensteinjoch auf 2128 m. Von dort führt der Europäische Fernwanderweg E5 bis zum Kratzberger See. Am See lässt es sich so herrlich entspannen – einfach einen Platz auf der Wiese suchen, Schuhe ausziehen und genießen.

Der Rückweg führt wieder zum Missensteinjoch und absteigend zur Meraner Hütte, wo ich auch eingekehrt bin, und wieder zurück zur Bergbahn Meran 2000.

Details KRATZBERGER SEE Wanderung

• Dauer: 6 Std. (inkl. 1,5 Stunden Pause am See, Essen in der Meraner Hütte, Foto-Stopps)
• Länge: 15 km
• Höhenmeter: 660 m Aufstieg, 740 m Abstieg
• Infos Bergbahn Meran 2000: Fahrtzeiten im Sommer 9-17 Uhr bzw. 8.30-18 Uhr, fährt im 15 Minuten-Takt, Fahrtzeit 7 Minuten, Maulkorbpflicht für Hunde, Berg- und Talfahrt 22 €, Hund 3 €
• Hier findest du meine Wanderung auf Komoot

Großer Montiggler See

Du suchst eine Aktivität in Lana? Dann mach einen Ausflug zu den Montiggler Seen. Der große Montiggler See (492 m) zählt zu den beliebtesten Badeseen in ganz Südtirol und ich kann ihn dir als Ausflugsziel sehr empfehlen. Er hat eine Uferlinie von knapp über 2 Kilometer und befindet sich nahe Bozen, etwa 30 Fahrminuten von Lana entfernt. Der See kann mit dem Auto oder auch über verschiedene Wanderwege erreicht werden.

Von den beiden kostenpflichtigen Parkplätzen sind es 5 bis 10 Minuten zu Fuß. Direkt am See befinden sich auch ein Seerestaurant und ein öffentliches Schwimmbad mit Badesteg. Von hier aus führt ein Wanderweg einmal um den See herum, wo es viele Möglichkeiten zum Baden gibt.

Ein Ausflug von Lana nach Meran

In Meran war ich schon oft und es lohnt sich einfach immer wieder. Meran ist mit knapp 40.000 Einwohnern nach Bozen die zweitgrößte Stadt Südtirols. Du erreichst Meran von Lana in etwa 12 Fahrminuten. Meran ist ein echter Kurort, der durch Sissi, Kaiserin Elisabeth aus Österreich, in Europa große Bekanntheit erlangte. Daher findest du in Meran zum Beispiel auch die Sissi-Statue im Elisabeth-Park und den Sissi-Weg.

Ausflug von Lana – meine Tipps für Meran

• Über die Sommer- und die Winterpromenade spazieren
• Gilfpromenade
• Tappeinerweg
• Laubengasse & durch die Geschäfte schlendern
• Die Wandelhalle besuchen
• Für Hundebesitzer: Füße und Pfoten abkühlen am Passerstrand mitten in Meran
• Markt in Meran: Großer Freitagsmarkt (von der Meinhardsstraße zum Praderplatz) – mit Lebensmitteln, Spezialitäten & Kleidung
• Die Gärten von Schloss Trauttmansdorff (Hunde nicht erlaubt)

Ein Ausflug von Lana nach Bozen

In Bozen war ich dieses Mal zum ersten Mal. Ich wollte unbedingt Ötzi, die berühmte Gletschermumie, im Südtiroler Archäologiemuseum sehen. Die Mumie liegt dort in einem Kühlraum und kann durch ein Sichtfenster besichtigt werden. In der Ötzi-Ausstellung erfährst du außerdem so viel Interessantes über den Fund im Jahr 1991. Es sind dort auch die Kleidungsstücke ausgestellt. Ötzi soll circa 5300 Jahre alt sein.

Ich habe einen Tagesausflug von Lana nach Bozen gemacht und das lohnt sich wirklich sehr. Verglichen mit Meran, hast du in Bozen mehr italienisches Flair. Ich mag beide Orte sehr. Von Lana sind es nach Bozen etwa 25 Fahrminuten.

Ausflugsziel von Lana – meine Tipps für Bozen

• Frühstücken und Kaffee trinken im Vögelino am Waltherplatz
• Durch die Lauben schlendern und die Geschäfte bummeln
• Den Obstmarkt besuchen (das ganze Jahr geöffnet und es sind ganz viele Stände aufgebaut)
• Eine Pause auf den Talferwiesen einlegen
• Die Gletschermumie Ötzi im Südtiroler Archälogiemuseum besichtigen und die Ausstellung anschauen
• Bruschetta & Aperol bei Cobo’s Fischbänke (Tipp!)
• Eisdiele by Nicolas – super leckeres Pistazieneis

Restaurants, Almhütten & Cafés – meine Tipps für Lana & Umgebung

IN LANA

Mein Beck

Meine Lieblingsbäckerei in Lana – allerlei Köstlichkeiten und sehr gute Frühstücksoptionen! Man kann drinnen und draußen sitzen. Die Gaulschlucht befindet sich auf der anderen Seite des Parkplatzes, genau wie ein Hundeplatz. 

Oberwirt am Gries

Im Oberwirt war ich schon öfters und auch dieses Mal wieder. Direkt in der Fußgängerzone am Gries gelegen, gibt es hier viele leckere Gerichte, einen herzlichen Service und sehr gute Weine. Eine Reservierung ist empfehlenswert. 

1477 Reichhalter

Das Café, Restaurant und Design-Hotel mitten in Lanas Fußgängerzone ist bekannt und längst kein Geheimtipp mehr. Hier schmeckt einfach alles – vor allem der leckere Kuchen und die Abendgerichte. Ich habe dort auch bereits übernachtet (hier nachlesen). 

IN DER UMGEBUNG

Runstnerhof Café, Gargazon

Ein einzigartiges, nachhaltiges und mit viel Liebe kreiertes Frühstücksbuffet in einem Hofcafé in Gargazon. Hier wird alles selbstgemacht, selbstgebacken, kommt vom eigenen Hof oder aus der nahen Umgebung. Ein besonderer Ort für ein besonderes Frühstück (s. oben) – nur mit Reservierung.

Auener Alm, Sarntal

Die wunderbare Auener Alm hat 2022 den Preis als beliebteste Almhütte Südtirols gewonnen! Hier steckt viel Liebe drin – perfekter Service, Tom/Josef & das Team sind unglaublich herzlich und die Küche ist 1A. Von der Sarner Hütte (dort kannst du parken) sind es etwa 30 Minuten zu Fuß – du kannst das sehr gut mit einer Wanderung zu den “Stoanernen Mandlen” verbinden. 

Cobo‘s Fischbänke, Bozen

In meinen Augen ein Muss in Bozen. Der Chef ist ein Original! Es gibt “legendäre” Bruschetta (von einer handgeschriebenen Speisekarte), Aperol Spritz, & italienisches Flair. Ein schöner Ort zum Verweilen!

Panoramahotel am Sonnenhang, Dorf Tirol

Wer mal außerhalb Lanas essen gehen möchte, dem empfehle ich dieses Hotel in Dorf Tirol. Hier gibt es leckeres Essen und Aperitifs – auf der großen Sonnenterrasse hat man einen schönen Blick auf das ganze Tal. 

Lana Karte – alles auf einen Blick (Google Maps)

Unterkunft-Tipps Lana

In meinem Blogbeitrag 7 wunderschöne Unterkünfte in Lana findest du eine Auswahl. In allen Unterkünften habe ich bereits selbst übernachtet, immer mit meinem Hund Lion. Ein paar meiner Highlights sind diese:

• 1477 Reichhalter Eat & Sleep (8 Zimmer, schönes Ambiente & Design)
• Mondschein Apartments (2 kleine Apartments – super schön & zentral)
• Landhaus am Gries (12 schöne Ferienwohnungen, meine allererste Unterkunft in Lana, Blogbeitrag lesen)
• Villa am Gries (2 schöne, geräumige Apartments in zentraler Lage)
• Hotel Schwarzschmied (Yoga, Slow-Food-Wellness, Wandern, 55 Zimmer)
• Kreuzwegerhof (schöne Ferienwohnungen, mit Sauna & Pool)

Mehr über Lana lesen

• Lana im Sommer: Die schönsten Wanderungen & Ausflüge mit Hund
• 6 wunderschöne Unterkünfte in Lana
• Lana im Winter – Ausflüge, Winterwandern, Wellness, Snowboarden & mehr

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Transparenz: Diese Reise ist in Kooperation mit Visit Lana entstanden. Meine Meinung bleibt davon wie immer unberührt. Vielen Dank für die Zusammenarbeit.