Tipps für einen Wanderurlaub im Schnalstal in Südtirol
Im Herbst war ich mit Lion zum Wandern im Schnalstal in Südtirol. Alpin, vielfältig, faszinierend, eindrucksvoll … ja, so lässt sich das Schnalstal in wenigen Worten beschreiben. Etwa 10 km von Meran entfernt, kommen Naturfreunde und Aktivurlauber ganz auf ihre Kosten. Das 20 km lange Tal, das vom Vinschgau abzweigt, bietet über 240 km Wanderwege in Höhenlagen von 500 bis 3.200 Metern.
In meinem Blogbeitrag zeige ich dir, warum sich ein Wanderurlaub im Schnalstal lohnt. Ich stelle dir meine persönlichen Tipps für Wanderungen und Ausflüge im Schnalstal vor. Außerdem stelle ich dir unser Zuhause auf Zeit, das wundervolle Tonzhaus in Unser Frau, genauer vor.
Das Schnalstal in Südtirol – ein paar Infos
Wo liegt das Schnalstal?
Das Schnalstal – auch Schnals oder auf italienisch Val Senales genannt – ist ein 20 km langes Tal in Südtirol, das auf 1.245 m bis 2.001 Metern Meereshöhe liegt. Es zweigt vom Vinschgau nach Südwesten ab und ist von mehreren Untergruppen der Ötztaler Alpen umgeben. Die Ortschaften sind Katharinaberg (Einstiegspunkt für den Meraner Höhenweg), Karthaus, Unser Frau (hier befindet sich meine Unterkunft), Vernagt und Kurzras, wo sich der Gletscher befindet und das Tal endet.
Was zeichnet das Schnalstal aus?
Das Schnalstal gilt als eines der faszinierendsten und vielfältigsten Täler Südtirols. Viele kennen es wegen des Schnalstaler Gletschers oder der Ötzi-Fundstelle. Die Schnalstaler Gletscherbahn ist die höchste Seilbahn Südtirols. Sie bringt dich in 6 Minuten von Kurzras (2.011 m) auf 3.212 m Höhe, bis kurz unter die 3251 m hohe Bergspitze Grawand. Oben angekommen, findest du Europas höchstgelegenes Hotel, die Aussichtsplattform Iceman Ötzi Peak und im Sommer unzählige Wanderwege. Im Herbst verwandelt sich das Gebiet in die Alpin Arena Schnals, das Skigebiet am Gletscher, das jedes Jahr das Trainingszentrum für viele Nationalmannschaften ist.
Der Schnalstaler Gletscher steht auch im Zeichen Ötzis. Im Jahr 1991 wurde der “Mann aus dem Eis” von einem deutschen Bergsteiger-Ehepaar in den Ötztaler Alpen gefunden, wo er zwischen Italien und Österreich über 5000 Jahre im Eis gelegen hat. Die Gletschermumie kann im Bozner Archäologiemuseum besichtigt werden. Ich war auch schon dort und es lohnt sich sehr (hier kannst du den Beitrag lesen: 12 Tipps für Lana in Südtirol).
Auch das Tal wartet mit vielen Highlights auf, darunter der wunderschöne smaragdgrüne Vernagt-Stausee (Lago di Vernago), der sich auf 1.689 m Meereshöhe befindet und schöne Wanderungen bietet. Katharinaberg ist außerdem eine Etappe des Meraner Höhenwegs. Der Schafübertrieb im Schnalstal, auch Transhumanz genannt, bei dem Mensch und Tiere bis zu 44 Kilometer über Schnee und Felsrinnen überwinden, gilt als als Weltkulturerbe der UNESCO.
Die schönsten Wanderungen im Schnalstal
Wo kann man im Schnalstal besonders schön wandern? Im Nachfolgenden verrate ich dir meine persönlichen Tipps für die schönsten Touren.
Wandern im Schnalstal: Wanderung um den Vernagter Stausee
Der Vernagt-Stausee ist definitiv ein Highlight im Schnalstal. Ich liebe die smaragdgrüne Farbe und im Sommer kommt hier fast Karibikfeeling auf, aber auch im Herbst ist es durch die vielen gelben Lärchen wunderschön. Die Rundwanderung beginnt an der Staumauer, wo es auch kostenlose Parkplätze gibt. Von hier aus folgen wir dem Schild „Seerundweg”. Ein schmaler Weg führt um den See herum. Ob man den Rundweg links über die Staumauer gehend startet oder die rechte Variante wählt, ist Geschmacksache. Wir waren am Nachmittag unterwegs und sind rechts herum gelaufen, damit wir die Sonne noch genießen konnten. Highlights sind die immer wieder schönen Ausblicke auf den See, der Weg durch den Wald und die Hängebrücken, die es zu überqueren gilt.
Wer mag, kann die Seerunde mit dem höher gelegenen Finailhof (1.973 m) verbinden. Von dort oben gibt es eine traumhafte Aussicht auf den See und die umliegenden Berge. Dafür solltest du die Seerunde um den Vernagt-Stausee im Uhrzeigersinn zu laufen (links herum), dann kannst du auf dem Rückweg einkehren. Diese Tour habe ich auch bereits gemacht und du findest sie hier: Die schönsten Ausflüge von Lana aus.
Details Schnalstal wandern: Seerunde Vernagt
- Länge: 6,7 km
- Dauer: 2 Std.
- Höhenmeter: 200 hm
- Einkehren: Verlängerung über den Finailhof möglich
Wandern im Schnalstal: Wanderung durch das Pfossental
Eine Wanderung im Pfossental ist ein absolutes Muss, wenn du im Sommer oder Herbst im Schnalstal bist. Ich war schon so oft dort und es ist einfach immer wieder schön. Das Pfossental befindet sich im Naturpark Texelgruppe und in den Ötztaler Alpen. Es erstreckt sich vom Schnalstal (1.150 m) bis zum Eisjöchl (2.895 m) und ist etwa 12 km lang.
Der Ausgangspunkt für die Wanderung ist der Wanderparkplatz am Vorderkaserhof. Von hier aus startet der breite Almenweg durch das Pfossental. Mein erstes Ziel ist immer die Rableid Alm (2.004 m). Die Betreiber Heidi, Barbara und Stephan sind absolute Herzensmenschen. Die Alm ist urig und sehr gemütlich – der perfekte Ort für eine heiße Schokolade oder ein Getränk. Falls du dort bist, bestell ganz liebe Grüße von mir. Ich habe dort übrigens auch schon mal übernachtet – den Blogbeitrag findest du hier.
Weiter geht es am Eishof (2.070 m) vorbei (hier kehren wir auf dem Rückweg ein) und noch etwas weiter in das Tal hinein. Nach einer Weile beginnt ein leichter Anstieg und ich folge dem Weg noch ein kleines Stück, bis ich die Hohe Weiße ganz im Blick habe. Von hier aus würde der Weg weiter bis zum Eisjoch und zur Stettiner Hütte (bereits geschlossen) führen – beides jedoch aufgrund des Schnees in den höheren Lagen (Ende Oktober) nicht mehr erreichbar. Es geht wieder zurück zum Eishof, wo ich bei leckerem Kaiserschmarrn die letzten Sonnenstrahlen genieße.
Für die Wanderung vom Vorderkaserhof bis Eishof hin und zurück, solltest du etwa 3 Stunden einplanen. Die gesamte Strecke ist etwa 10 km lang. Da ich nach dem Eishof noch etwas weiter gelaufen bin, waren es insgesamt 20 km hin und zurück.
Details Schnalstal wandern: Wanderung durch das Pfossental
- Länge: 10 km (bis Eishof hin und zurück) bis Hohe-Weiße-Blick 20 km (hin und zurück)
- Dauer: 2,5 bis 3 Std. (ohne Pause)
- Höhenmeter: 380 hm
- Einkehren: Rableid Alm und Eishof
Wandern im Schnalstal: Wanderung auf den Mastaunpichl (2285 m)
Der Mastaunpichl, auch Lafetzberg genannt, ist eine recht “einfache” Gipfeltour im Schnalstal. Der Ausgangspunkt ist die kleine Ortschaft Unser Frau, direkt bei meiner Unterkunft, dem Tonzhaus, wo sich auch öffentliche Parkplätze befinden.
Vom Tonzhaus aus geht es direkt auf den Wanderweg. An einer Weggabelung musst du dich entscheiden, ob du erst zur Lafetzalm oder zur Mastaunalm möchtest bzw. den steilen Abschnitt als Ab- oder Aufstieg bevorzugst. Ich bin über die Lafetzalm gelaufen, da sie Ende Oktober bereits geschlossen hatte und ich so auf dem Rückweg in die Mastaunalm einkehren konnte. Im Sommer würde ich die Strecke jedoch anders herum laufen.
Der Forstweg zur Lafetzalm (geschlossen) kann immer wieder durch wunderschöne Waldabschnitte abgekürzt werden. An der Alm angekommen, geht es weiter über die Almwiese und die Waldgrenze zum Mastaunpichl (2285 m). Bis zum Gipfelkreuz sind es insgesamt etwa 700 Höhenmeter. Von oben hat man einen wunderschönen Ausblick auf das Tal, die umliegenden Dreitausender und den kleinen Ort Unser Frau. Vom Mastaunpichl führt der Weg im teils steilen Abstieg bis zur Mastaunalm. Dort bin ich für einen Kaiserschmarrn eingekehrt. Von der Alm aus sind es dann noch etwa 45 Minuten zurück nach Unser Frau.
DETAILS Schnalstal wandern: Wanderung auf den Mastaunpichl
- Länge: 10 km
- Dauer: 3,5 bis 4 Std. (ohne Pause)
- Höhenmeter: 760 hm
- Einkehren: Maustaun Alm (Lafetzalm hatte Ende Oktober bereits geschlossen)
Wandern im Schnalstal: Wanderung zur Bergl Alm (2214 m)
Die Bergl Alm ist eine urige Hütte in einer idyllischen Bergkulisse auf 2.214 m Meereshöhe und ein tolles Ausflugsziel im Schnalstal. Um sie zu erreichen, gibt es mehrere Wanderrouten, zum Beispiel von Kurzras über das Lagauntal (2 Std.), von den Koflhöfen (1,5 Std.) oder auch von Vernagt (2 Std.). Ich habe mich für die Variante von den Koflhöfen entschieden – dort gibt es auch ein paar Wanderparkplätze.
Von den Koflhöfen ausgehend, führt der Wanderweg in knapp 400 Höhenmetern erst durch den Wald und später über ein Hochplateau bis zur Bergl Alm. Die neu umgebaute und bewirtschaftete Alm liegt auf 2.214 m Höhe und bietet traumhafte Ausblicke auf die umliegenden Dreitausender. Draußen lässt es sich herrlich in der Sonne entspannen und die Aussicht genießen. Die Speisen sind ein Traum!
Details: Schnalstal Wanderung Bergl alm
- Länge: 8,45 km
- Dauer: 2,5 Std.
- Höhenmeter: 400 hm
- Einkehren: Bergl Alm
Welche ist die schönste Wanderung im Schnalstal?
Ich liebe das Schnalstal und die Wanderungen sind absolut empfehlenswert. Meine Highlights sind die Seerunde am Vernagt-Stausee – vor allem im Herbst mit den vielen gelben Lärchen. Die Bergtour auf den Mastaunpichl von Unser Frau ist ebenfalls sehr schön. Leider hatte die Lafetzalm schon zu, aber es hat sich trotzdem gelohnt. Wer schöne Hütten mag, sollte sich unbedingt die Bergl Alm anschauen.
Ein weiteres Highlight war meine Schnalstaler Gletschertour am Hochjochferner in einer Seilschaft, bei der ich mit einem Guide des Tourismusvereins unterwegs war. Wir waren insgesamt 4 Personen. Das würde hier jedoch den Rahmen sprengen und vielleicht berichte ich darüber mal in einem separaten Blogbeitrag.
Mein Hotel-Tipp: TONZHAUS
Tonzhaus Hotel im Schnalstal Unser Frau, Südtirol
Das Tonzhaus ist ein 4-Sterne-Hotel im Schnalstal in Südtirol. Es wird von Familie Götsch geführt und befindet sich im kleinen Wallfahrtsort Unser Frau im Schnalstal.
Das Tonzhaus hat Geschichte. Es war früher ein Dorfgasthaus und die Spuren reichen bis 1381 zurück. 2016 und 2019 wurde es umfangreich renoviert. Wunderschöne Zimmer, modern eingerichtet mit Lärchenholzboden und handgefertigten Möbeln, Alpin-Spa mit Saunen und Berg-Pool, Panorama-Restaurant und die ideale Lage mitten im Schnalstal zeichnen das Hotel aus. Kein Wunder, dass das Tonzhaus als eines der schönsten Hotels im Schnalstal und in ganz Südtirol gilt.
Was zeichnet das Tonzhaus aus?
- 31 Zimmer & Suiten
- Familiengeführt + ideale Lage im Schnalstal
- Infinity-Bergpool, Sonnenterrasse und Alpin-Spa mit Saunen, Infrarotkabine, Massagen, Whirlpool und vieles mehr
- Panorama-Restaurant
- Umfangreiches Frühstücksbuffet, Kuchen am Nachmittag, 5-Gänge-Wahlmenü am Abend
- Vegetarische und vegane Menüvarianten
- Vielfältiges Wochenprogramm, z.B. mehrmals pro Woche geführte Wanderungen & achtsame Spaziergänge
- Mitglied der Wanderhotels
- Besonderer Fokus auf Nachhaltigkeit: Chlorfreier Pool, Solarplatten und Holzpellet-Anlage, naturschonende Reinigungsmittel, Verzicht auf Plastik, regionale und saisonale Produkte (hier findest du mehr zum Thema Nachhaltigkeit im Tonzhaus)
Zimmer
Das Tonzhaus hat insgesamt 31 Zimmer und Suiten. Ich war in der Zimmerkategorie Pinus Superior untergebracht, ein wunderschönes Zimmer mit Lärchenholzboden und handgemachten Möbeln aus Zirbe. Mein Highlight war die Panorama-Kuschel-Nische mit Schwebeliege und der Panoramablick in die Berge. Ich habe es geliebt, dort am späten Nachmittag zu lesen und in die Ferne zu schauen – einfach toll!
Hier kannst du das Hotel buchen: Tonzhaus im Schnalstal
Wellness & Spa
Was gibt es Schöneres, als nach einer Wanderung in der Sauna oder im Infinity-Pool zu entspannen? Der Alpin-Spa im Tonzhaus lässt keine Wünsche offen. Neben dem traumhaften Infinity-Berg-Pool und der Sonnenterrasse, gibt es Saunen, eine Infrarotkabine, einen Whirlpool und Panorama-Ruheräume. Mein Highlight im Spa ist der Outdoor-Pool mit Blick auf die Kirche und die Berge!
Restaurant
Die Verpflegung im Tonzhaus umfasst ein umfangreiches Frühstücksbuffet am Morgen, Tee & Kuchen am Nachmittag und ein 5-Gänge-Wahlmenü am Abend, bei dem es auch vegane und vegetarische Optionen gibt.
Das Tonzhaus hat übrigens auch eine hauseigene Pizzeria (& Café) im vorderen Teil des Hotels. Die Pizzen aus dem Holzofen sind im Schnalstal sehr beliebt und hier trifft sich mittags eine Mischung aus Hotel- und Nichthotelgästen, Bauarbeitern und Dorfbewohnern. So authentisch schön! Wer mag kann hier mittags essen, nachmittags Kaffee trinken oder abends eine Pizza als Alternative zum Abendmenü wählen.
Aktivitäten
Die 240 km Wanderwege im Schnalstal erstrecken sich auf 500 bis 3.200 m Meereshöhe. Meine Highlights sind die wunderschönen Tallandschaften und urigen Höfe, die vielen Almen zum Einkehren, der Vernagt-Stausee, der Naturpark Texelgruppe mit dem Meraner Höhenweg, das Pfossental und die hochalpinen Touren rund um den Schnalstaler Gletscher am Hochjochferner.
Das Tonzhaus bietet ein Wochenprogramm, darunter mehrmals wöchentlich geführte Wanderungen. Das Hotel ist Mitglied der Wanderhotels und erfüllt damit das Qualitätsversprechen.
Neben den kostenlosen, hoteleigenem Angebot führt das Tonzhaus in seinem Wochenprogramm auch weitere Highlights im Schnalstal auf, darunter die Tour mit Guide auf den Schnalstaler Gletscher (kostenpflichtig), die ich gemacht habe (siehe oben) – ein unglaublich tolles Erlebnis!
Ausflugsziele & Sehenswürdigkeiten im Schnalstal
Ein Ausflug auf den Schnalstaler Gletscher
Die höchste Seilbahn Südtirols, die Schnalstaler Gletscherbahn, erschließt den Hochjochferner und bringt dich in 6 Minuten nach oben zur Bergstation Grawand. Oben angekommen, kannst du das einmalige Panorama von der Sonnenterrasse aus genießen oder das Gletscher Restaurant besuchen. Und wer schon mal oben ist, sollte den Iceman Ötzi Peak, Europas höchstgelegene Aussichtsplattform mit spektakulärem Blick auf 126 Dreitausender, nicht verpassen. Die Plattform über eine Treppe mit Handlauf in etwa 15 Minuten zu erreichen.
Das alte Kloster im Dorf Karthaus und DER WEG DER STILLE
Das Dorf Karthaus im Schnalstal ist aus einem alten Kloster entstanden. 450 Jahre lang, von 1330 bis 1782, lebten dort die Mönche in absoluter Stille und Einsamkeit. Die Klosteranlage kann man noch heute erkennen. Die Via Monachorum, auch „Silentium“ oder “Weg der Stille” genannt, führt von Unser Frau bzw. Katharinaberg nach Karthaus. Die Stille liegt noch heute über dem Ort. Auf dem Weg befinden sich Zitate über die Stille und das Schweigen. In Karthaus führt ein historischer Rundweg in 12 Stationen durch das Dorf und die alte Klosteranlage und ist sehr sehenswert.
Eine Pizza im Tonzhaus essen
Wer nicht im Tonzhaus Hotel unterkommt, sollte dort trotzdem unbedingt eine Pizza aus dem Holzofen probieren. So lecker! Die Tonzhaus Pizzeria in Unser Frau ist sehr beliebt und immer von 12 bis 14 Uhr und 17 bis 22 Uhr (außer mittwochs) geöffnet und richtet sich vor allem auch an Nicht-Hotel-Gäste und Dorfbewohner.
Schnalstal Karte
Fazit
Lohnt sich ein Wanderurlaub im Schnalstal? Absolut! Ich war schon mehrmals im Schnalstal und es ist jedes Mal wieder ein Highlight. Es gibt so viel zu entdecken – und auch jetzt habe ich noch nicht alles gesehen. Was ich am Schnalstal besonders mag, ist die Vielfältigkeit. Egal, ob von Alm zu Alm, Seeumrundung oder alpine Bergtour – es gibt dort so viele Möglichkeiten.
Meine Unterkunft, das Tonzhaus, ist ein traumhaftes Wander- und Wellnesshotel in perfekter Lage in Unser Frau. Das Wanderhotel wird familiär und mit viel Herzlichkeit geführt. Hier kann man sich einfach nur wohlfühlen. Ich habe während des Aufenthalts sogar verlängert, weil es so schön war. Im Tonzhaus sind auch Hunde auf Anfrage erlaubt.
FAQs
Das Schnalstal ist in ein Seitental in Südtirol (Italien), das du mit dem Auto in etwa 4 Stunden von München aus erreichst (ca. 330 km). Alternativ kannst du mit der Bahn anreisen. In Meran, Bozen oder in der Umgebung angekommen, können Reisende der Züge DB/ÖBB mit dem Anschlussticket Südtirol die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen, um am Anreisetag in ihre Unterkunft und am Rückreisetag zum Bahnhof zu kommen.
Wenn ich in die Berge fahre, mache ich gerne einen Stopover in München. Ich war schon mehrmals im Best Western Plus Hotel ERB in Parsdorf und kann es dir absolut empfehlen. Das Hotel ist ideal gelegen, nahe der Autobahn und dennoch ruhig an Feldern, sodass ich auch mit Lion gut spazieren kann. Das Frühstücksbuffet ist umfangreich und wer mag, kann hier sogar in die Sauna gehen.
Falls du auf der Suche nach einem Mietwagen bist, kann ich dir diesen Anbieter empfehlen. Ich buche dort selbst immer wieder. Sie haben die besten Preise und Bedingungen.
Lieblingsprodukte rund um Wandern & Outdoor
Meine Lieblingsprodukte rund um Outdoor & Wandern habe ich in meiner Amazon-Storefront, mein persönliches “Schaufenster” sozusagen, zusammengestellt – schau doch mal vorbei:
Weitere Beiträge
- Die schönsten Wanderhotels in Südtirol
- Schnalstal: Wanderungen, Ausflüge & meine Tipps {Erlebnishotel Waltershof}
- Corvara in Alta Badia: Wanderungen, Ausflüge & meine Tipps {Posta Zirm Hotel}
Warst du schon mal im Schnalstal wandern? Ich freue mich über deinen Kommentar unter diesem Beitrag.
Transparenz: Diese Reise fand in Zusammenarbeit mit dem Tonzhaus Hotel und den Wanderhotels statt. Meine Meinung bleibt davon wie immer unberührt. Vielen Dank für die schöne Zusammenarbeit.